[摘要] 为了维护广大业主的健康，4月11日、12日在暨南大学附属医院红树湾分院健康大讲堂，分别开展了春季养生与雾霾预防讲座，医学专家亲临现场为业主提供专业健康指导。
为了维护广大业主的健康，4月11日、12日在暨南大学附属医院红树湾分院健康大讲堂，分别开展了春季养生与雾霾预防讲座，医学专家亲临现场为业主提供专业健康指导。
1.春季养生
陈超，中医专家，暨南大学附属医院门诊部主任，毕业于北京中医药大学，在暨南大学附属医院中医科工作至今。擅长中医辨证，精通脉理，对四季养生有独到的见解。
讲座上陈主任提到，在因时养生的原则里，春季养生是至关重要的，它关系到其后三个季度的养生效果，其重要性不容忽视。
本次春季养生讲座主要从三个方面展开：（1）合理饮食:清淡为主（2）夜卧早起：调养精神（3）适量运动：循序渐进
2.现场心肺脑复苏术，雾霾天气的危害及应对措施。
蒋亚斌，主任医师，硕士研究生导师，暨南大学附属医院急诊科副主任。从事急救医学近20年，擅长心脑血管疾病的诊治及各种急危重症的抢救。 心肺复苏心搏骤停一旦发生，若得不到及时的抢救复苏，4～6后会造成患者脑和其他人体重要器官组织的不可逆损害，因此心搏骤停后的心肺复苏必须在现场立即进行。
蒋医师解释说心肺复苏是抢救生命基本的医疗技术和方法。包括开放气道、人工通气、胸外按压、电除颤纠正及药物治疗等，目的是使患者自主循环恢复和自主呼吸。蒋医师现场演示并指导业主，遇到紧急情况该如何做心肺复苏，帮助自己同时也能帮助他人。
雾霾天气危害及预防2015年初，柴静的《穹顶之下》在引起一阵波澜，雾霾天气已成为公众关注的热点话题。暨南大学附属医院红树湾分院为业主请来防霾医学专家，为大家讲解雾霾危害以及预防措施。
蒋医师在讲座中提到哮喘、气管炎等一些过敏性疾病大部分是由雾霾天气引起的，特别的是在春天。春季雾霾越来越严重，空气流通性差，空气质量随之下降，会引起人体的各种不适，因此必须做好防霾措施。
蒋医师建议通过以下几项措施，抵制雾霾带来的危害：（1）雾霾天气尽量减少外出，外出时可戴棉质口罩来保护呼吸道。外出归来需及时清洗脸部及裸露皮肤，并用清水冲洗鼻腔。（2）雾霾天气晨练除了会导致呼吸系统疾病，还会导致心脑血管疾病，故需避免雾霾天气晨练。（3）雾霾天气尽量减少去人多地方，空气流通差的地方易导致人体呼吸系统疾病及交叉感染。（4）平时多饮水、清淡饮食、多进食新鲜的蔬菜水果，加强锻炼，增强免疫力。
此次讲座得到了业主广泛的好评，并引起了业主们的关注与重视。海南富力红树湾一直致力于打造健康社区，营造良好的社区文化，为业主打造健康颐养的家。不止讲座，中国健康大盘，让生活更健康！要预防心脑血管疾病，需合理膳食、适量运动、注意少吃食盐等。但在富力红树湾，这一切都不是问题。
暨南大学附属医院红树湾分院，是海南社区健康管理医院。针对个体健康，医院提供了基本医疗、康复保健及医学美容服务，为个人和家庭提供预防保健、基本医疗救治、健体养生在内的全方位的健康保障服务。
与此同时，富力红树湾经常举办各类社区活动，健康养生讲座、健康体检、钓鱼活动、球赛及书画欣赏等，帮助业主由内而外涵养身心。
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