①精神调养方面,应使自己保持轻松愉快的心情,忌恼怒忧郁,这样可使气机得以宣畅、通泄得以自如。
②起居方面,要顺应昼长夜短的季节特点,晚睡早起,适当地接受阳光照射但要避开太阳直射、注意防暑,以顺应旺盛的阳气,利于气血运行、振奋精神;中午好能小睡一会,时间以30至1个为宜,以解除疲劳,利于健康。
③天热易出汗,衣服要勤洗勤换,要“汗出不见湿”,因为若“汗出见湿,乃生痤疮”。
④要经常洗澡,但出汗时不能立刻用冷水冲澡。
⑤不要因贪图凉快而迎风或露天睡卧,也不要大汗而光膀吹风。
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项目地址:海南省琼中县湾岭镇
开发商:海南台利旅业有限公司
投资商:海南金手指投资集团
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