[摘要] 生活在这个世界上，生活在白鹭湖，我们总要为自己留下些什么。时间，幸福感，以及身体的健康。那些我们曾忽视，却只属于我们的东西。
生活在这个世界上，生活在白鹭湖，我们总要为自己留下些什么。时间，幸福感，以及身体的健康。那些我们曾忽视，却只属于我们的东西。
清晨，抽半个给自己吧。清晨拉开窗帘，迎着朝阳开始一天的生活，换一身轻快的运动装，将手机手表全部扔下。沐浴着晨曦，呼吸着高负氧离子纯净的空气，绕着白鹭湖，静静踱步。看着身边的树木在晨光中伸展，看着水中的白鹭在阳光中飞去，唤醒全身活跃的细胞，交换一整晚沉浊的空气，幸福与健康从清晨开始。
午饭后，抽半个给自己吧。平躺在商业街游泳池旁的日光椅上，悄然聆听清风吹过树叶的声音，人们拍打池水的声音，闭目养神，又或者换上泳装，下水畅游一番。在这里，游泳是好的运动，避暑祛寒，强身健体，总能带来无限的乐趣。
晚饭后，抽半个给自己吧。赤足踩在沙排的场地上，细白柔软的沙粒按摩着足底，与朋友携手对弈。不求胜负，不求输赢，只求开心，只求快乐。晚霞伴着欢笑，挥洒汗水，放飞青春。
睡前，抽半个给自己吧。美美的洗个热水澡，又或者去温泉浸泡一番，灵汤会驱走一身的疲倦和尘土，还自己一个清爽的夜晚。白鹭湖的月色迷人又安静，没有汽车的吵闹声，没有人群的嘈杂声，没有恼人的噪音，良好的睡眠是为了明天更好的生活，是为了明天更幸福更健康的生活。
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